Aujourd’hui, je t’emmène dans un voyage un peu particulier…Un voyage vers les profondeurs de l’âme , là où se cachent des parts que l’on...

On parle souvent de relation toxique comme si elle ne concernait que l’amour. Pourtant, cette toxicité peut se glisser partout : dans un...

Il est important de redéfinir les choses , de poser des mots sur nos relations , d'écouter, d'ouvrir nos yeux . Parce que nous sommes...

On parle souvent de relations toxiques dans le cadre amoureux, mais c’est bien plus large que ça. Une relation toxique peut exister dans...

Je suis toujours profondément touché par les parcours des personnes que j’accompagne. Émerveillé, même. Émerveillé par leur courage, par...

Ce n’est pas toujours simple d’accepter toutes les parts de soi. Surtout celles qu’on appelle nos "parts d’ombre" Tu sais, celles qu’on...

Dans notre quotidien, nous jouons tous des rôles. Que ce soit au travail, en famille, entre amis ou sur les réseaux, il est rare que nous...

On parle beaucoup d’amour de soi. Comme si c’était une évidence. Comme si s’aimer allait de soi. On ne nous l' apprend pas ! Mais en...

La culpabilité, c’est une pression. Une pression sourde, lourde, parfois constante. Et le plus souvent… c’est nous-mêmes qui nous...

Se lever chaque matin avec la nausée, l’angoisse déjà là, juste avant d’aller travailler… Commencer la journée après une nuit de sommeil...

La vie est riche , belle , mais parfois, nous choisissons de ne pas voir tout ce qu’elle a à offrir. Pendant 35 ans, j’ai traîné un...

On vit dans une époque où l’info défile en boucle, à toute vitesse. Chaque jour, on est bombardé de nouvelles plus inquiétantes les unes...

Parfois, sans même en avoir conscience, on se sent bloqué dans sa vie. Comme perdu, en quête d’une place qui semble inexistante, avec...

Nous croisons tous, à un moment donné, des manipulateurs . Ce sont les maîtres en matière de toxicité relationnelle. Lorsqu’on est...

L’argent et l’amour sont deux grands déclencheurs de la peur du manque, car ils sont souvent liés à la sécurité et à la valeur que l’on...

c'est une peur qui nous fait souvent flancher , par notre histoire familiale ou notre vécu elle est bien engrammée et nous pousse...

On nous apprend à nous taire On nous apprend à nous taire… et à nous terrer . Dès tout petit, on nous fait comprendre que notre voix...

Souvent, j’entends (et je remarque aussi moi-même) qu’on a des tas d’attentes envers les autres et la vie. On pose des intentions, on...

Les 4 ancrages de la vie : Prendre soin de soi Prendre soin de soi ne se limite pas à des gestes extérieurs : c’est avant tout un...

"Être heureux, peut-être… c’est toujours mieux que ça !"  chante ma copine Valentine. Mais le bonheur, ce n’est pas juste un concept flou...