Le coaching
Un accompagnement orienté vers l’action et le changement
Le coaching peut être défini comme un processus de développement humain fondé sur des interactions structurées, focalisées, et l’utilisation de stratégies, d’outils et de techniques adaptées. Son objectif est de favoriser un changement durable, bénéfique pour le client et, par extension, pour son entourage.
✨ Coaching ou thérapie : quelle différence ?
Le coaching se concentre principalement sur :
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le présent du client
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ses objectifs
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ses ressources
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les actions à mettre en place
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la construction d’un futur plus désirable
Il vise à accompagner la personne dans un mouvement d’évolution, de clarification et de passage à l’action.
La thérapie, quant à elle, s’intéresse davantage :
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au passé
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aux blessures
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aux traumatismes vécus
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aux schémas répétitifs
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aux zones de souffrance
Elle cherche à guérir, apaiser, comprendre et transformer ce qui entrave la personne.
✨ Deux approches complémentaires
Le coaching et la thérapie ne s’opposent pas : ils répondent simplement à des besoins différents.
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Le coaching : avancer
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La thérapie : réparer
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Ensemble : se reconstruire et évoluer
Coaching en Développement Personnel
✨ Re)construction – Alignement – Élan de vie
J’accompagne les femmes et les hommes qui traversent une phase de reconstruction : après une relation toxique, un burn‑out, une perte de repères, ou simplement l’intuition profonde que quelque chose doit changer.
Mon approche mêle :
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écoute active
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intuition
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questionnement stratégique
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PNL (programmation neuro‑linguistique)
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visualisation
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respiration consciente
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outils de clarification
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travail sur les valeurs et les croyances limitantes
Chaque séance est un espace sur‑mesure, adapté à ton rythme, à ton histoire et à tes besoins.
🎯 Retrouver confiance après une relation destructrice
Nous explorerons les mécanismes d’emprise, les blessures d’attachement et ta valeur profonde, pour te libérer, te reconstruire et retrouver ton axe.
🌿 Sortir de l’épuisement et retrouver du sens
Si tu te sens vidé·e, en perte d’élan ou de direction, nous remettrons du sens sur ton parcours, du souffle dans ton quotidien, et de la clarté sur ce qui t’appelle vraiment.
🔥 Passer à l’action malgré les blocages
Si quelque chose t’empêche d’avancer, nous identifierons les freins invisibles, reconnecterons à ton élan intérieur, et poserons les bases d’un mouvement juste, fluide et aligné.
✨ Le coaching : un chemin d’éveil à soi
C’est un processus de libération, de réajustement, de renaissance. Pas à pas, tu retrouves :
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ta juste place
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ton axe
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ton pouvoir
Ici, tu n’as rien à prouver. Juste à te retrouver.
Domaine du développement Personnel
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Evolution
– Séparation
– Nouvelle organisation
– Mutation
– Départ en retraite
– Reconversion
– Perte d’emploi
-Gérer ses priorités
Développement de soi
– Améliorer son estime de soi
– Gérer son stress / ses émotions
– Mobiliser ses ressources
– Prendre confiance
– Vaincre une phobie
– Créer un projet
✨ Coaching en relations conjugales et familiales
Beaucoup de personnes rencontrent des difficultés à créer, maintenir ou améliorer leurs relations personnelles — qu’elles soient amoureuses ou familiales — sans toujours en avoir pleinement conscience. C’est précisément là que le coaching relationnel peut faire toute la différence.
Les relations amoureuses peuvent être des sources profondes de joie, de connexion et d’accomplissement. Mais lorsqu’elles se fragilisent, elles peuvent devenir des espaces de tension, de souffrance ou d’incompréhension. Il en va de même pour les dynamiques familiales.
Dans ce contexte, le coaching — en tant que discipline dédiée au développement humain — offre un cadre bienveillant, structuré et sécurisant pour accompagner chacun vers des relations plus saines, plus conscientes et plus épanouissantes.
✨ Le coaching relationnel, concrètement
Le coaching est un processus d’évolution personnelle, basé sur :
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des échanges ciblés
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des outils concrets
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un questionnement stratégique
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une exploration des besoins, des limites et des attentes
Il favorise des transformations durables, aussi bien pour la personne accompagnée que pour son entourage.
Le rôle du coach n’est pas de donner des solutions toutes faites. Il accompagne la personne à trouver ses propres réponses, à clarifier ce qu’elle vit, et à poser des actions alignées. Les pistes proposées sont toujours des suggestions, jamais des vérités imposées.
✨ Pour qui ? Pour quoi ?
✔️ Pour les personnes célibataires
Qui souhaitent construire des relations solides, sécurisantes et conscientes.
✔️ Pour les couples
Désireux d’améliorer leur communication, renforcer leur lien, dépasser les tensions ou retrouver une dynamique plus harmonieuse.
✔️ Pour les parents
Qui souhaitent transformer positivement la relation avec leurs enfants, mieux comprendre les besoins de chacun, ou apaiser les interactions familiales.
✨ Modalités
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Durée d’une séance : 1h
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Fréquence : adaptée selon votre situation et votre rythme
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Format : en visio ou en présentiel
Impuls 'Coaching
✨ Une séance pour déminer, clarifier, avancer
On n’arrive pas toujours à comprendre ce que l’on vit, à voir les choses sous un autre angle, ou à attraper une solution pour s’en sortir. Parfois, on a simplement besoin d’un regard extérieur, d’un coup de pouce, de quelqu’un qui aide à mettre les choses à plat.
Il arrive, au cours de mes accompagnements, que nous devions mettre la séance « sur pause » pour déminer ce qui surgit à l’instant T. Dans ces moments-là, nous prenons le temps :
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d’analyser la situation ensemble
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de décomposer ce qui se joue
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d’identifier les blocages
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de poser des clés, des pistes, des conseils
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et de repartir avec une feuille de route claire
✨ Toutes mes compétences au service de votre situation
Qu’il s’agisse :
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d’un problème de couple
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d’une difficulté professionnelle
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d’un conflit familial
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d’un blocage personnel
Je mobilise l’ensemble de mes compétences :
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thérapeute
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conseiller
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coach en développement personnel
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coach en relations conjugales et familiales
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médium
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et toutes les ressources issues de mes anciennes vies : enseignant, manager, directeur régional
Chaque séance est un espace pragmatique, concret, efficace, où l’on avance vraiment.
✨ En 1h, on démine — et vous repartez allégé
En une heure, nous clarifions ce qui vous pèse, nous posons des actions possibles, et vous repartez avec :
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des conseils
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des clés
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une feuille de route
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et un sentiment d’allègement
✨ Modalités
📍 À distance ou en cabinet ⏱️ Durée : 1h 💶 Tarif : 90 €