Formation
Formation Reiki
Maitre reiki enseignant je vous forme au reiki degré 1.2.3
le Reiki est une technique ou un système énergétique conçu par Mikao Usui (1865 – 1926) au Japon
– le Reiki présente deux aspects de base : l’aspect énergie et l’aspect spiritualité
– toute personne peut pratiquer le Reiki
– un praticien de Reiki est un canal pour l’énergie Reiki
– un praticien de Reiki est une personne ayant reçu la capacité d’utiliser l’énergie Reiki à travers un protocole d’initiation réalisé par un Maître Reiki
formation sur demande ou voir sur Facebook les évènements
-Aromathérapie : huiles essentielles, élixirs floraux.
contenue : généralité sur les huiles essentielles, les procédés d'obtention, la Biochimie des huiles essentielles, Le choix qualitatif des huiles essentielles les précautions d’emploi ,comment les utiliser , découverte des huiles ( composition, posologie, énergétique...), les huiles végétales, les hydrolats
en présentielle 300€ livret inclus sur 2 jours
en ligne via zoom 250€
contact : chrysdesbonne@gmail.com ou 06.78.50.48.79
-Fleurs de Bach
-Apprendre a méditer
- Lahochi sur demande
-Formation en écriture thérapeutique
Formation en Ligne "Méthode dessine-moi un soleil":"
dessine moi un soleil" est une méthode qui permet d'équilibrer les situations les relations en posant par écrit les mots sur nos maux, en équilibrant le coté négatif et positif en allant chercher ce que l'on a sur le coeur et en l'ancrant les choses pour se libérer et libérer l’autre des liens assourdissant
en ligne avec vidéo et livret : https://www.billetweb.fr/bo/metro/index.php?event=305151
Formation en Ligne et en présentiel
Vous souhaitez expérimenter une activité de groupe pour renforcer l'esprit et la cohésion d'équipe, plus de motivations, d'engagement de la part vos collaborateurs : Je vous propose 2 ateliers : des activités ludiques et enrichissantes pour vos collaborateurs :
Le Yoga Du Rire
La Méditation
Nous réinventons le rire en Entreprise
Retrouvez les énergies & la performance dont vous avez besoin
Objectif : acquérir un avantage de premier plan
Performance & Bien-être en Entreprise.
A induire des comportements positifs, pour retrouver productivité et succès
Nous vous montrons comment utiliser le rire en entreprise, sans recourir aux blagues…
Nous apportons des solutions novatrices capables d’impacter la performance et l’épanouissement de vos équipes
Accès à une méthode ajustée du Yoga du rire, moderne et dépouillée de posture
Techniquement, le Yoga du rire est une combinaison judicieuse de rires sans raison favorisant les respirations profondes (prana). N’importe qui peut ainsi rire, sans recourir à l’humour ou à des blagues. Est privilégié un rire simple, dans un premier temps abordé comme un exercice corporel, en groupe et qui va se transformer rapidement en rire réel et contagieux. Le concept est basé sur un fait scientifique démontré par les neurosciences « le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé ». On obtient même des avantages physiologiques et psychologiques bien supérieurs!
Bien plus qu’une méthode de gestion du stress, la méditation est de plus en adoptée au sein des entreprises, à commencer par les décideurs. Ils l’identifient comme un levier pour développer leurs capacités de leadership, leur créativité, inspirer, entraîner dans la bienveillance, changer son mode de fonctionnement vers un management plus humain.
Une quête de sens
Une meilleure connexion aux autres dans la bienveillance, l’écoute et l’empathie
Une meilleure gestion des conflits
L’amélioration de sa prise de décision, de son efficacité
L’émergence d’une volonté altruiste de s’engager
La maîtrise des émotions
Une nouvelle relation au temps et un retour à l’essentiel (faire face à la surabondance d’informations et à la sollicitation permanente, retrouver une attitude plus sereine et voir les chemins de traverse alors qu’on est lancé sur une autoroute à grande vitesse)
Le développement de l’attention, de la mémoire, de l’intelligence émotionnelle, de la capacité de distanciation, de la clarté d’esprit
Le développement de la capacité à se concentrer pleinement, même sur des tâches courtes, répétitives et s’enchainant rapidement
4 VERTUS MAJEURES POUR LE LEADER
Développer la conscience de soi permet d’augmenter son intelligence émotionnelle
Développer sa maîtrise de soi permet de mieux gérer ses émotions (réduction de l’anxiété et de la colère)
Développer sa conscience sociale pour accroître son empathie (patience, écoute, moins de jugement)
Sortir du cercle vicieux du sacrifice typique du management « il faut, je dois », la pleine conscience permet de revenir à l’instant présent
Des Ateliers de Développement
