« Vous vous levez chaque matin avec l’impression de porter un poids invisible ? Moi aussi je l’ai vécu.

Se lever chaque matin avec la nausée, l’angoisse déjà là, juste avant d’aller travailler…

Commencer la journée après une nuit de sommeil — en théorie réparatrice — et se sentir épuisé. Avoir mal au dos, au corps, à l’âme… Et continuer comme si de rien n’était. Résister. Encore. Toujours. Comme dans la chanson.

Je connais ça. Je l’ai vécu.

Jusqu’au jour où une supérieure m’a lancé cette phrase :

« Je vais te mettre plus bas que terre. »

Et là, ça a été le crash test.

Comme si je m’écrasais à 250 km/h contre un mur invisible.

Le résultat ?

Burn-out. Isolement. Un cerveau à bout. Des douleurs partout. La tête en feu. Une tristesse sans fond. J’étais un zombie.

Je n’arrivais même plus à sortir de chez moi. Même répondre au téléphone était devenu une épreuve. À chaque sonnerie, mon cœur s’emballait.

Cinq tentatives de suicide.

Les causes ?

Les traumatismes de l’enfance, le manque de respect, le manque d’amour envers moi-même.

Je ne me considérais pas comme important.

Les conséquences ?

L’autodestruction.

Et puis, un jour, le chemin s’est ouvert : celui de la renaissance.

J’ai entamé un travail profond avec des thérapeutes.

J’ai appris à m’aimer, à reconnaître et soigner les blessures de toute une vie : l’abandon, le viol, les relations toxiques, le burn-out.

J’ai découvert qui j’étais vraiment. Et pourquoi j’étais là.

Aujourd’hui, ma vie est plus équilibrée, plus ancrée.

Il y a l’amour de soi, le partage, la transmission.

Alors ne reste pas seul(e) dans ton coin.

Avance. Avant qu’il ne soit trop tard.

Tout cela, je l’ai traversé.

Et je peux t’aider à t’en libérer.

Christophe Fournier Desbonnet

Thérapeute Coach Médium

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