Formé à l'École d'Hypnose & Neurosciences Appliquées de Lille

Je vous accueille avec bienveillance pour vous accompagner dans le traitement de diverses problématiques.

L’hypnose est un état modifié de conscience dans lequel l’attention du sujet se porte principalement sur ce qui se passe à l’intérieur de lui-même, tout en maintenant un libre arbitre. Cet état permet de renforcer le contrôle personnel et d’accroître la maîtrise de soi.

L’état hypnotique repose sur un équilibre subtil entre un niveau de conscience variable et l'inconscient. Il permet de réduire l'impact de certains symptômes liés à des pathologies, d'adopter de nouveaux comportements et de prendre du recul face à la souffrance ou la douleur. Dans certains cas, il peut même permettre de résoudre ces maux en retrouvant un état antérieur à leur apparition.

L'hypnose est avant tout un travail sur soi, qui implique une démarche active de la part du client, ainsi qu'une approche méthodique et pragmatique de la part du praticien. Elle est souvent une thérapie brève : en général, 4 à 5 séances suffisent pour obtenir des résultats notables.

L’hypnose en cabinet n’est pas un acte médical. Elle ne se substitue en aucun cas à un traitement médical ou psychiatrique. Elle repose sur une approche collaborative où le client joue un rôle actif, et où le praticien met son expertise au service de l’accompagnement. Les résultats, changements et progrès réalisés sont la propriété exclusive du client, qui en est responsable.

Les 4 grandes applications de l'hypnose :

1. Application médicale : L’hypnose peut être utilisée pour induire des anesthésies naturelles et ainsi contrôler la douleur, par exemple lors d’interventions chirurgicales mineures ou de soins médicaux.

2. Application thérapeutique : Elle peut traiter de nombreux troubles psychologiques, tels que le manque de confiance en soi, les traumatismes, les addictions, ou encore certains troubles émotionnels. L’hypnose est également compatible avec d’autres approches thérapeutiques.

3. Applications pédagogiques : L’hypnose peut être utilisée pour stimuler la mémoire, améliorer les capacités d’apprentissage, ou encore en coaching pour favoriser l’atteinte des objectifs personnels. Elle est également utilisée dans des pratiques d’imagerie mentale.

4. Applications parapsychologiques : L’hypnose permet de réaliser des régressions, ou encore de travailler sur des phénomènes liés au dédoublement de la conscience.

L’hypnose est une approche puissante et transformative, tant sur le plan psychologique que physique, et peut être adaptée à de nombreux besoins. Si vous souhaitez explorer cette voie pour mieux comprendre et surmonter vos difficultés, je serai heureux de vous accompagner dans ce parcours.

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Applications de l’hypnose :

• Contre les troubles de la personnalité

• Pour renforcer la confiance en soi

• Comme préparation aux examens

• Comme soutien dans le deuil

• Pour lutter contre les allergies

• Pour traiter l’insomnie

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Réduire l’anxiété et le stress

L’hypnose, ainsi que l’autohypnose, est efficace pour gérer le stress et contrôler l’anxiété. Elle aide à développer la capacité de la personne à réguler ses émotions et son humeur. En pratiquant l’hypnose, le client apprend à évacuer plus facilement les tensions et à se sentir plus serein et détendu. Chaque séance commence généralement par une phase de relaxation profonde, bénéfique pour le bien-être général. L’hypnose permet également de mieux appréhender les situations stressantes et de gérer les moments de tension dans la vie quotidienne.
Il a également été démontré que l’hypnose peut être utilisée pour traiter le stress post-traumatique. Une étude réalisée auprès de 40 militaires a montré qu'après seulement deux semaines de traitement, le groupe ayant suivi des séances d’hypnose présentait une meilleure qualité de sommeil, une concentration améliorée et une diminution des symptômes dépressifs.

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Vaincre ses phobies

Les phobies peuvent souvent découler d’un besoin de tout contrôler. Lorsque l’environnement échappe à ce contrôle, cela peut provoquer une peur irrationnelle. L’hypnose permet de traiter ces phobies en aidant le client à adopter une approche plus réaliste du contrôle. Elle lui enseigne à accepter l’incertitude de certaines situations et à se rassurer face à ses peurs.

L'Arrêt du Tabac

L’hypnose repose sur l'idée que, chez tout fumeur, il existe une part de lui-même désireuse d'arrêter. La thérapie vise à renforcer cette part en la rendant dominante, afin de libérer la personne de la dépendance au tabac. Différentes suggestions sont proposées durant la séance, telles que l’association de la cigarette à la nausée, la sensation de se libérer d’une dépendance ou le plaisir de respirer profondément. Le client choisit les suggestions qui lui parlent le plus. Cette thérapie est adaptée à tous les fumeurs, qu'ils soient légèrement ou fortement dépendants. Elle cible spécifiquement les symptômes du manque et les comportements addictifs. Parfois, une seule séance suffit pour arrêter de fumer, mais des séances de soutien peuvent être proposées pour garantir la réussite à long terme.

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Perdre du poids

L’hypnose est également très utilisée pour aider à la perte de poids. Selon l’hypnothérapie, chaque personne possède en elle la capacité naturelle de perdre du poids. Toutefois, au fil du temps, des blocages peuvent se développer, entravant cette capacité. L’hypnose permet de rétablir une relation positive avec son corps, d'améliorer l’estime de soi et de redonner à la personne les moyens de penser et d’agir comme quelqu’un qui accepte son corps. Cela entraîne progressivement l’adoption de nouveaux comportements alimentaires, sans effort conscient, favorisant ainsi la perte de poids. L’hypnose est aussi recommandée pour traiter des troubles du comportement alimentaire comme la boulimie ou l’anorexie.

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