Il est important de redéfinir les choses , de poser des mots sur nos relations , d'écouter, d'ouvrir nos yeux . Parce que nous sommes...

On parle souvent de relations toxiques dans le cadre amoureux, mais c’est bien plus large que ça. Une relation toxique peut exister dans...

Je suis toujours profondément touché par les parcours des personnes que j’accompagne. Émerveillé, même. Émerveillé par leur courage, par...

Ce n’est pas toujours simple d’accepter toutes les parts de soi. Surtout celles qu’on appelle nos "parts d’ombre" Tu sais, celles qu’on...

Dans notre quotidien, nous jouons tous des rôles. Que ce soit au travail, en famille, entre amis ou sur les réseaux, il est rare que nous...

La vie est faite de lâcher-prise. Mon Dieu… cette phrase, elle nous énerve.« Lâche prise. Prends de la hauteur. Regarde les choses...

On parle beaucoup d’amour de soi. Comme si c’était une évidence. Comme si s’aimer allait de soi. On ne nous l' apprend pas ! Mais en...

Franchement, on se masturbe souvent le cerveau, non ?! Avouez. Entre les relations compliquées où faut peser chaque mot, le quotidien qui...

En ce moment, il fait beau. Et le matin, j’adore laisser ma porte-fenêtre ouverte, sentir l’air frais entrer pendant que je bois mon...

La peur nous paralyse.Elle fige le corps, brouille les pensées, coupe l’élan.Et pendant ce temps-là, le mental prend le contrôle et nous...

As-tu déjà eu cette sensation étrange de vivre ta vie… sans vraiment y être ?Comme si une part de toi restait figée dans le passé, à...

Chaque jour nous recevons des signes et des synchronicités et malheureusement nous ne les voyons pas ou nous ne les comprenons pas dans...

Il arrive que nous répétions, sans même nous en rendre compte, des phrases, des jugements ou des injonctions qui ne viennent pas de nous...

La culpabilité, c’est une pression. Une pression sourde, lourde, parfois constante. Et le plus souvent… c’est nous-mêmes qui nous...

Quand on rencontre un pervers narcissique, on ne le sait pas tout de suite. Il ou elle arrive dans notre vie comme un prince ou une...

Se lever chaque matin avec la nausée, l’angoisse déjà là, juste avant d’aller travailler… Commencer la journée après une nuit de sommeil...

Vingt cigarettes, c’est trois heures quarante de vie en moins. Mis bout à bout, cela représente environ quinze années envolées. Mais au...

La vie est riche , belle , mais parfois, nous choisissons de ne pas voir tout ce qu’elle a à offrir. Pendant 35 ans, j’ai traîné un...

Le surpoids est un enjeu de santé publique majeur… mais aussi une source de souffrance personnelle pour beaucoup. Les demandes...

On vit dans une époque où l’info défile en boucle, à toute vitesse. Chaque jour, on est bombardé de nouvelles plus inquiétantes les unes...