Garder une relation saine tout en préservant son indépendance, c’est un équilibre subtil entre “nous” et “je”. C’est accepter que l’amour se vive à deux… sans jamais se perdre soi. 🌿 1. Continue d’exister en dehors du couple Entretenir ses passions, ses projets, ses amitiés, c’est vital. Tu n’as pas à tout partager ni tout vivre à deux. Ce que tu nourris seul te rend plus vivant… donc plus disponible pour l’autre. 🗣️ 2. Communique sans te justifier Dire ce dont tu as besoi

1️⃣ Observer les motifs récurrents dans ta vie L’inconscient utilise des symboles et des archétypes  pour communiquer. Si tu remarques...

Nos vies sont parsemées de synchronicités. Pendant longtemps, je croyais que c’étaient des signes envoyés par nos guides ou nos défunts....

L’été, c’est souvent la saison des rencontres, des amours de vacances... parfois légères, parfois intenses, parfois trompeuses. Hier, en...

Il y a dix ans, jour pour jour, je mettais fin à six années d’une relation toxique. Je reprenais mon pouvoir, je reprenais ma vie en...

Qu’il soit présent, absent, aimant ou autoritaire, le père laisse une empreinte profonde dans notre monde intérieur.  Carl Gustav Jung,...

Quand on me demande quelle est la source de mon approche thérapeutique, je pourrais citer mes outils : hypnose, thérapie énergétique,...

"La plus grande tragédie, c’est que la cage ressemble à l’amour." — Anonyme Une racine souvent ignorée Dans ma pratique, je travaille...

Elle m’a dit : « Je ne comprenais plus rien… Le matin, il m’aimait. Le soir, j’étais une merde. Et moi, je m’accrochais à ses bons jours....

Ce n’est jamais un hasard. Si nous nous retrouvons pris dans une relation toxique, c’est souvent parce qu’une partie de nous, bien plus...

« Jusqu’à ce que vous rendiez l’inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous l’appellerez destin. » — Carl Gustav Jung Combien de...

"Parfois, la personne dont tu dois te libérer, c’est celle à qui tu tenais le plus. Et c’est précisément là que commence ta vraie...

La motivation, c’est un peu comme la météo intérieure : elle change, parfois sans prévenir. Certains jours, elle brille de mille feux....

L’acceptation de soi, ce n’est pas une destination magique à atteindre un jour parfait où l’on serait "enfin assez".C’est un chemin, une...

Lorsqu’on a été victime d’une relation toxique — qu’elle soit amoureuse, familiale ou professionnelle — un véritable travail de deuil...

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’un mot un peu mystérieux, un peu magique aussi : l’individuation . Un concept au cœur de la pensée...

🔍 1. Tu remets toujours à plus tard ce qui est bon pour toi Tu veux changer de travail, commencer une thérapie, prendre soin de toi…...

Quand on parle de relation toxique, on pense souvent à l’autre : un partenaire manipulateur, un parent envahissant, une amitié à sens...

Aujourd’hui, je t’emmène dans un voyage un peu particulier…Un voyage vers les profondeurs de l’âme , là où se cachent des parts que l’on...

On parle souvent de relation toxique comme si elle ne concernait que l’amour. Pourtant, cette toxicité peut se glisser partout : dans un...