En séance, je parle souvent de se reconnecter à soi, à son cœur. Et très souvent on me répond : "On m'en parle souvent, mais je ne sais pas comment faire." Alors voilà comment. La première chose, c'est de se reconnecter à ses envies profondes. Pas l'envie de flemme même si ne rien faire est parfois exactement ce dont on a besoin. Mais les envies vraiment profondes : la nature, la forêt, manger un gâteau, peindre, écrire, danser, jardiner. Ces petites choses qui te ressemblen

Pendant des années, je pensais que c’était normal de marcher sur des œufs. Que tout le monde vivait comme ça. Que c’était moi le problème. Le jour où j’ai compris que non — tout a changé. Je ne parle pas d’un événement dramatique. Pas d’un trauma avec un grand T. Juste une accumulation. Des petites choses qui, individuellement, « ne comptaient pas » : Une remarque acerbe par-ci. Une tension qui ne se résolvait jamais. Un sentiment permanent d’avoir à mériter ma place. Et moi,

voilà une exploration claire, pratique et douce sur comment l’équilibre entre l’être et le faire peut améliorer ton bien-être au quotidien, dans mes accompagnements je propose toujours a mes patientes de prendre 5 a 10 minutes par jour pour elle et bien souvent ça marche et il se passe des choses. Pourquoi cet équilibre compte Quand on fait tout le temps (agir, produire, servir), on vide notre énergie, on s’identifie à l’utilité et on finit par perdre le contact avec ce qu

Parce que c'est maintenant que l'on se prépare et qu'en médecine chinoise elle commence autour de novembre nous allons donc voir dans cet article comment se préparer sous le plan Nutrition • Énergétique • Sommeil • Psychologie En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hiver correspond à l’énergie du Rein , à l’élément Eau , et à un mouvement global de repli, de ralentissement et de conservation . C’est la saison où le corps demande de la chaleur, du repos et de l’intérior

De l'alerte du corps au Burn out Les signes du burn out de l’épuisement sont là bien présent quand on les écoutes, pendant des mois je...

Les synchronicités tu connais ? Tous ces signes que l’univers tes guides tes anges gardiens, tes défunts te mettent continuellement sur ton chemin !! Ah bah oui les plumes, les pièces, les heures miroir les heures inversée ... ( 10h10 14h14 14h41…) ok tout ça c’est bien mais c’est trop restrictif , tu verras que selon ton degré d’évolution tous cela ne voudra plus rien dire ..Pour moi aujourd’hui et ça n’engage que moi une heure miroir ou inversée veut juste me dire c’est

Souvent on agit sans véritablement penser à l'estime de soi, seulement il n y a pas d'amour de soi si pas d'estime de soi ni confiance en...

Pour beaucoup d'entre Nous, s'aimer reste la choses la plus difficile, on apprend pas dès l'enfance à s'aimer, nous sommes emprunt des...