Parce que c'est maintenant que l'on se prépare et qu'en médecine chinoise elle commence autour de novembre nous allons donc voir dans cet article comment se préparer sous le plan Nutrition • Énergétique • Sommeil • Psychologie En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’hiver correspond à l’énergie du Rein , à l’élément Eau , et à un mouvement global de repli, de ralentissement et de conservation . C’est la saison où le corps demande de la chaleur, du repos et de l’intérior

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Souvent on agit sans véritablement penser à l'estime de soi, seulement il n y a pas d'amour de soi si pas d'estime de soi ni confiance en...

Pour beaucoup d'entre Nous, s'aimer reste la choses la plus difficile, on apprend pas dès l'enfance à s'aimer, nous sommes emprunt des...