S'aimer

Pour beaucoup d'entre Nous, s'aimer reste la choses la plus difficile, on apprend pas dès l'enfance à s'aimer, nous sommes emprunt des blessures tout au long se notre vie: des blessures d'enfance avec nos blessures de l'âme dont parle très bien dans ses livres Lise Bourbeau, l'acceptation de soi, le non jugement ....

Ce n'est pas toujours facile mais ce qu'il faut comprendre c'est qu'il n y a pas de confiance en soi, d'estime de soi s'il n y a pas d'amour de soi, tout est lié et tout dépend de se fameux amour de soi.

Prendre soin de soi et la première action à faire pour s'aimer , il n y a rien d'égoïste je le répète la dedans , nous faire passer au premier plan est vital. Prendre chaque jour un peu de temps avec soi même et faire quelque choses pour soi semble pour beaucoup irréalisable pourtant quand vous le faite je peux vous dire que vos énergies et vous même changeaient, c'est le premier travail que je fais dans mes accompagnements : apprendre à prendre soin de soi et les résultat quand mes accompagnés jouent le jeu est incroyable. Reprendre son pouvoir , sa place tout vient de là,.

S'écouter , écouter son corp, ce que nos émotions nous disent c'est aussi le béaba de l'amour de soi comment voulez vous vous aimer si vous n'écoutez pas.

Dans l'amour de soi il est évident qu'il faut se connaitre et donc savoir ce que sont vos valeur, ce que vous avez besoin dans la vie de chaque jour, ce que vous aimez tout cela est la base de vous même et permet surtout d'agir en fonction de tous cela et donc de vous aimez.

Je vous ai mis dans l'image les principales action qu'il faut faire pour s'aimer:

si vous ne devez qu'en retenir une : c'est PRENDRE SOI DE SOI c'est le plus vitale

et puis les conséquences de s'aimer son énorme quand vous vous aimez vous devenez vraiment vous même et vous ouvre des portes toute grande vers le champs des possibles.

Alors aimez vous et prenez soin de vous car vous êtes la personne la plus importante de votre vie.

Christophe Desbonnet

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