L'estime de soi
- chrystophefournier
- 4 janv. 2022
- 1 min de lecture
Souvent on agit sans véritablement penser à l'estime de soi, seulement il n y a pas d'amour de soi si pas d'estime de soi ni confiance en soi, les 3 sont liés.
prendre en compte le soi profond c'est:
-ne pas porter de masque de l'adaptabilité pour se faire aimer
- Savoir dire non pour prendre sa place
- Savoir s'écouter : écouter son corps écouter ses besoins ...
-Exprimer ce que l'on est et accepter son unicité
-Arrêter de d'auto-maltraiter: je fais de mon mieux en toute circonstance !
Voilà quelques pistes que je voulais vous donner pour ce début d'année
l'important dans votre évolution dans votre bien être est de vous prendre en compte.
belle journée
Christophe Desbonnet
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