devenir son propre allié, son parent intérieur, son espace sûr Apprendre à m’aimer n’a rien d’un slogan. C’est un chemin intime, souvent discret, parfois exigeant, qui me demande de réapprendre à être avec moi-même comme je le serais avec quelqu’un que j’aime profondément. C’est une pratique quotidienne, un engagement, une manière de me tenir la main dans les moments où j’aurais autrefois préféré me fuir. 🌿 Revenir à la douceur : changer la manière dont je me parle La premiè

De l'alerte du corps au Burn out Les signes du burn out de l’épuisement sont là bien présent quand on les écoutes, pendant des mois je...

Les synchronicités tu connais ? Tous ces signes que l’univers tes guides tes anges gardiens, tes défunts te mettent continuellement sur...

Trouver sa place suite aux traumas? Dans la vie nous subissons plusieurs traumatismes , tous ont une racine tous nous chamboulent et si...

Lorsqu’il nous arrive un gros traumatisme comme le viol, le burn out… quelques choses de « gros », souvent notre être, le cerveau se met...

Souvent on agit sans véritablement penser à l'estime de soi, seulement il n y a pas d'amour de soi si pas d'estime de soi ni confiance en...

Pour beaucoup d'entre Nous, s'aimer reste la choses la plus difficile, on apprend pas dès l'enfance à s'aimer, nous sommes emprunt des...