Un lien entre Burn-out et Relation Toxique ? Y a-t-il un lien direct entre le burn-out et les relations toxiques ? C’est une question essentielle que l'on est nombreux à se poser. Personnellement, j’ai traversé les deux : des relations toxiques (amoureuses, professionnelles, amicales) et un burn-out. Dans mon parcours, ce n’est pas la relation toxique qui a causé le burn-out — même s'il s'agissait de harcèlement moral, de pression continue et d'un manque total de considératio

En 2016 ma vie a basculé. Pas progressivement. Pas doucement. Comme un tsunami. Pendant plus d'un an et demi j'avais tout donné. Professionnellement — bien au-delà du raisonnable. Personnellement — ma grand-mère était malade, je gérais avec ma mère, les mails aux équipes soignantes, ma présence auprès d'elle. Je donnais. Je donnais. Je donnais. Sans jamais me demander ce qu'il me restait. Et puis un jour — une phrase de trop de ma directrice régionale. "Je vais te mettre plus

La vie est riche , belle , mais parfois, nous choisissons de ne pas voir tout ce qu’elle a à offrir. Pendant 35 ans, j’ai traîné un...

J'y suis arrivé, j'ai pris mon meilleur chemin! Il y a exactement 8 ans jours pour jour une phrase m'a fait vaciller, m'a fait tomber...

De l'alerte du corps au Burn out Les signes du burn out de l’épuisement sont là bien présent quand on les écoutes, pendant des mois je...

Trouver sa place suite aux traumas? Dans la vie nous subissons plusieurs traumatismes , tous ont une racine tous nous chamboulent et si...