Pourquoi est-ce si vital ? Imagine ton système nerveux comme le système électrique de ta maison. S'il a été câblé dans l'insécurité dès l'enfance, les fusibles sautent au moindre orage. Prendre soin de lui, ce n'est pas un luxe, c'est une nécessité pour : Sortir du mode "survie" : Ne plus passer tes journées à scanner le danger là où il n'y en a pas. Retrouver de la clarté : Quand ton système nerveux est apaisé, ton mental arrête de mouliner des scénarios catastrophes. Hab

voilà une exploration claire, pratique et douce sur comment l’équilibre entre l’être et le faire peut améliorer ton bien-être au quotidien, dans mes accompagnements je propose toujours a mes patientes de prendre 5 a 10 minutes par jour pour elle et bien souvent ça marche et il se passe des choses. Pourquoi cet équilibre compte Quand on fait tout le temps (agir, produire, servir), on vide notre énergie, on s’identifie à l’utilité et on finit par perdre le contact avec ce qu

Ce n’est pas toujours simple d’accepter toutes les parts de soi. Surtout celles qu’on appelle nos "parts d’ombre" Tu sais, celles qu’on...

Etre pleinement soi pas toujours facile, entre les peurs , les croyances limitantes, le jugement ... Trouver sa place ouvrir sa porte au...