devenir son propre allié, son parent intérieur, son espace sûr Apprendre à m’aimer n’a rien d’un slogan. C’est un chemin intime, souvent discret, parfois exigeant, qui me demande de réapprendre à être avec moi-même comme je le serais avec quelqu’un que j’aime profondément. C’est une pratique quotidienne, un engagement, une manière de me tenir la main dans les moments où j’aurais autrefois préféré me fuir. 🌿 Revenir à la douceur : changer la manière dont je me parle La premiè

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"Être heureux, peut-être… c’est toujours mieux que ça !" chante ma copine Valentine. Mais le bonheur, ce n’est pas juste un concept flou...

La Résilience : Une capacité à se relever après les épreuves, je suis avant tout un résilient j'ai traverser beaucoup de choses dans ma...