Guidance nouvelle lune de 10 oct: équilibre et sécurité

apaiser les tensions en nous

C’est ce qui ressort le plus dans cette nouvelle lune : apaiser les tensions.

Retrouver un équilibre dans notre relation à nous-même, mais aussi aux autres. Principe de réciprocité : est-ce que je donne plus que je reçois ? Est-ce que j’appelle plus qu’on ne m’appelle ? Est-ce que je me donne à moi ? Tout est question d’équilibre.

L'alignement est de mise durant cette période de nouvelle lune : pensées, paroles, actes sur le même plan. Mais cela ne doit pas venir de la tête, mais du cœur :

+qu’est-ce qui est bon pour moi ?

+Qu’est-ce que j’entretiens qui est un fardeau à laisser ?

Le miroir de cette nouvelle lune fonctionne à plein régime : on se sécurise,

on sécurise notre intérieur avant d’avancer, avant de développer de nouveaux projets. On donne du sens à ce que l’on veut vraiment.

Pour retrouver la paix, il faut le décider.

-Quelle décision est bonne pour moi aujourd’hui ?

- Pourquoi je m’attache tant à certaines choses ou certaines personnes qui me font mal ?

Allez, un plaid, un bon thé chaud, un bon film ou un bouquin doudou, et je prends soin de moi. Je respire, je me pose et surtout, je fais appel à ma team angélique pour m’aider à y voir plus clair.

Voici 2 petits exercices simples, concrets et très incarnés 

Ils s'inscrivent parfaitement dans ton style : doux, axés sur l'équilibre, le miroir intérieur et la team angélique.

🧘‍♂️ Exercice 1 : Le Bilan du « Donner / Recevoir » (10 minutes)

Pour faire le point sur la réciprocité et alléger les fardeaux.

1. Prends une feuille et trace deux colonnes : « Ce que je donne » et « Ce que je reçois ».

2. Pour une relation ou une situation qui te pèse en ce moment, note en toute honnêteté ce que tu y investis (temps, énergie, écoute, compromis) et ce que tu en retires réellement.

3. Regarde le résultat : Si la balance penche trop d'un côté, pose-toi la question du cœur : « Quelle décision ou quelle limite ajuster aujourd'hui pour ramener de la paix en moi ? »

🕊️ Exercice 2 : Le Rituel d'Ancrage & Appel à la « Team » (5 minutes)

Pour sécuriser ton intérieur et poser tes intentions.

1. Installe-toi confortablement (sous ton plaid, avec ta boisson chaude).

2. Ferme les yeux, pose les mains sur ton cœur et prends 3 profondes inspirations en imaginant que tu ramènes toute ton énergie à l'intérieur de toi.

3. À voix haute ou dans ta tête, dis simplement :

   « Merci à ma team céleste et à mes anges de m'éclairer sur ce qui est bon pour moi. J'abandonne ce qui n'est plus à moi et j'accueille la paix et la fluidité dans ma vie. »

4. Laisse venir les ressentis sans forcer, puis note la première pensée ou idée qui te traverse l'esprit.

Bonne nouvelle lune à vous

Christophe Fournier Desbonnet