La peur nous paralyse.Elle fige le corps, brouille les pensées, coupe l’élan.Et pendant ce temps-là, le mental prend le contrôle et nous...

La culpabilité, c’est une pression. Une pression sourde, lourde, parfois constante. Et le plus souvent… c’est nous-mêmes qui nous...

Se lever chaque matin avec la nausée, l’angoisse déjà là, juste avant d’aller travailler… Commencer la journée après une nuit de sommeil...

On vit dans une époque où l’info défile en boucle, à toute vitesse. Chaque jour, on est bombardé de nouvelles plus inquiétantes les unes...

Parfois, sans même en avoir conscience, on se sent bloqué dans sa vie. Comme perdu, en quête d’une place qui semble inexistante, avec...

Nous croisons tous, à un moment donné, des manipulateurs . Ce sont les maîtres en matière de toxicité relationnelle. Lorsqu’on est...